LA úLTIMA GUíA A IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a achicar la fatiga y el estrés, sino que aún potencia nuestra «productividad» y «concentración».Las pausas activas en el lado de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo durante la trayecto gremial. In